Håll hemmet svalt under varma sommardagar

När värmen slår till kan det snabbt bli varmt och kvavt inomhus. Här kommer några smarta och enkla tips svalka och att hålla värmen ute. 

• Rullgardiner och persienner nere dagtid
  Solen värmer snabbt upp rummen. Dra för mörkläggningsgardiner eller persienner – särskilt på den sida där solen ligger på mest.
• Vädra på när det är som svalast
  Håll fönster stängda när det är som varmast och öppna istället upp på kvällen, natten och tidig morgon för att släppa in sval luft. Skapa korsdrag om möjligt för extra effektiv nedkylning.
• Släck lampor och stäng av elektronik
  Tv, dator, laddare och annan elektronik och lampor avger värme. Stäng av det du inte använder, och byt gärna till LED-lampor som är svalare.
• Växter som naturlig luftkonditionering
  Gröna växter hjälper till att reglera temperaturen och förbättra luftkvaliteten. Stora bladväxter som monstera eller fredskalla gör extra nytta.
• Undvik ugn och spis
  Spisen och ugnen värmer upp köket snabbt. Välj kalla rätter eller laga mat på kvällen när det är svalare.
• Kyl ner dig själv
  Om du kyler ner dig själv kan du även få effekten av att du upplever att hemmet känns svalare. Ta en kall dusch eller lägg en blöt handduk i nacken.